糖尿病一组以血糖增高为特征的功能异常的全面代谢紊乱性疾病，已成为继心脑血管疾病、肿瘤后的第三大危害人类健康的慢性非传染性疾病。中国糖尿病患者已跃居世界第一，2017 年糖尿病人数为 1.14 亿人，预计到 2045 年将达到 1.5 亿左右。

面对如此庞大的群体，教会糖尿病患者必备知识和技能凸显的更加重要，那糖尿病患者应该必备哪些知识技能呢？

1. 糖尿病饮食

掌握糖尿病饮食治疗原则，能合理搭配一日三餐需，正确吃土豆、芋头、淮山等根茎类含淀粉多的食物、正确吃水果和喝酒等。

2. 糖尿病运动

掌握糖尿病运动治疗原则，能够选择适合自己的运动类型、运动时间和强度，确保安全有效的运动。

3. 口服降糖药

知晓自己服用的降糖药的名称、服用剂量、方法以及主要不良不反应。

4. 注射用降糖药

知晓自己注射的降糖药的名称、注射剂量、注射部位、注射方法、保存方法及主要不良反应。

5. 血糖检测

知晓自己的血糖控制目标，能够正确监测血糖并记录。

6. 高低血糖的处理

了解高血糖、低血糖的原因及表现，能够正确识别处理高血糖、低血糖。

7. 随访复诊

糖尿病并发症很多，因此患者要了解并识别常见并发症，知晓到医院复诊的频次，以及在什么情况下需要尽快到医院就诊。

内容有点多，每项都重要，具体下回详解。