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“世界睡眠日”大型公益活动！湖南航天医院多学科联手，让您的每一夜都好眠
发布时间：
2026-03-18 11:42
来源：
2026年3月21日是第26个世界睡眠日，今年的主题为“优质睡眠，美好生活（Quality Sleep, Better Life）”，优质睡眠从不是奢侈享受，而是守护身心健康的基石。
在快节奏的当下，熬夜、失眠、打鼾、睡眠节律紊乱等问题正困扰着无数人，青少年因手机沉迷入睡困难，职场人陷入报复性熬夜的循环，女性被激素影响睡不安稳，老年人受睡眠障碍困扰，就连儿童也常出现夜醒、入睡难等情况，睡不好，早已成为全民性的睡眠危机。
这个春天，
“睡不好”不必独自面对，
湖南航天医院七大学科专家团
为你守护每一晚安睡，
帮您把“好睡眠”找回来。
你或许正深陷一场“睡眠危机”：
我们总歌颂拼搏
羡慕那些“熬得住还状态好”的人
却忘了睡眠是身体与生俱来的修复力量
无论是为了职场上的高效专注
为了孩子的健康成长
为了长辈的安稳晚年
还是为了自己的身心自在
都请郑重地对待睡眠
别让失眠偷走生活的美好
多学科专家坐镇，一站式解决所有睡眠困扰
今年，我院世界睡眠日系列宣传活动由医院门诊部、精神心理科主办，神经内科、儿科、呼吸科、疼痛科、中医科、耳鼻喉科六大科室协办，组建超强专家团队，以科普宣传、线下咨询、专家讲座等方式，针对不同人群、不同类型的睡眠问题精准诊疗，覆盖全年龄段睡眠需求。
活动一：科学睡方，专家开讲，抢先掌握
活动形式：
关注“湖南航天医院门诊”公众号及“青少年心理医生罗燕华”抖音号可参与线上观看
实时互动提问，足不出户学科学睡眠知识
时间：
3月20日 15：00 精神心理科直播
内容：《睡得好，生活更美好-聚焦不同人群睡眠健康与情绪调节》
3月21日 10：00 神经内科直播
内容：《关爱老年睡眠，提升生活质量》
地点：湖南航天医院门诊大厅一楼
活动二：七大学科中西医结合精准施治，全维度护航睡眠安康
活动内容：免专家号就诊，面对面深度诊疗答疑
活动时间：2026年3月21日周六8：00-12：00
活动地点：湖南航天医院门诊大厅一楼
预约方式：免费参加，请扫码预约挂号
预约流程：医院就诊-预约挂号-添加电子健康卡-授权添加-添加健康卡（输入姓名、身份证号码等）-添加绑定-就诊人-搜索相应的科室-确定预约
优质睡眠，美好生活
活动三：本次义诊全程公益惠民，多重福利等你来，睡不好的朋友千万别错过！
1.报到即有精美礼品领取
2.免费睡眠评估
3.免费健康指导
4.免费科普资料
七大科室的诊疗范围
精神心理科：应对焦虑、抑郁所致失眠，纠正错误认知，提供心理干预。
神经内科：诊治不宁腿综合征、发作性睡病等，改善睡眠节律。
呼吸科：诊断睡眠呼吸暂停，提供无创通气等治疗。
耳鼻喉科：处理鼻腔、腺样体等气道阻塞问题。
疼痛科：针对慢性疼痛相关失眠，进行镇痛管理。
儿科：关注儿童青少年睡眠问题，如夜惊、遗尿、入睡困难。
中医科：通过中医辨证调理气血，安神助眠。
睡眠不是生命的空白，而是健康的底色。睡不好，不必一个人硬扛！3月21日，湖南航天医院多学科专家已就位，为你的睡眠健康保驾护航，快来赴这场春日睡眠之约，一起把好睡眠找回来！
地址：长沙市岳麓区枫林三路189号
邮政编码：410205
公共交通：902,315,18区间，w209路航天医院站；
地铁2号线：梅溪湖东站
急救电话：0731-88149120 137872155417
医院网站：www.hnhtyy.com.cn
撰文：杨 丹
配图：AI制作
编辑：陈楚韵
一审：罗燕华
二审：刘 宇
三审：何 波
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