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2026世界双相情感障碍日｜因爱为家，向阳同行，精神心理科为你点亮情绪灯塔
发布时间：
2026-04-01 09:13
来源：
3月30日，既是印象派大师梵高的诞辰，也是2026年世界双相情感障碍日。今年中国主题定为“因爱为家，向阳同行”，旨在消除偏见、提升公众对情绪疾病的认知。当日，湖南航天医院门诊部联合精神心理科，联动普外医学部、中医科、内分泌科成功举办大型公益义诊活动，同步上线的“我好像有两个人”双相情感障碍深度解析科普直播也圆满落幕，活动覆盖广泛、反响热烈，多学科合力为大众搭建起认识、干预情绪疾病的桥梁，取得了良好的科普与惠民效果。
现场气氛热烈而有序。
前来咨询的市民们络绎不绝
一、 什么是双相情感障碍？
双相情感障碍，旧称躁郁症，是一种以情绪极端波动为特征的重性心境障碍。患者会周期性地经历两种截然相反的情绪极端：
躁狂/轻躁狂发作期：情绪异常高涨或易怒，精力旺盛，思维奔逸，言语活动增多，睡眠需求减少，可能伴有冲动行为（如过度消费、冒险决策）。
抑郁发作期：情绪持续低落，兴趣减退，疲惫无力，感到空虚、绝望，可能出现睡眠和食欲紊乱，严重时有自伤或自杀念头。
躁狂和抑郁两种状态可能交替、循环出现，有时也会以混合形式存在，给患者带来巨大痛苦。
二、 关键数据与认知误区
1.并非罕见病：中国双相障碍的终身患病率约为0.6%-0.68%，即每约167-180人中就有1位患者。青少年和青年是高发人群。
2.诊断之路漫长：从首次发病到被正确诊断，平均延误时间长达5-8年，早期误诊率超过40%，常被误诊为单纯的抑郁症。
3.风险极高：双相障碍患者的自杀风险是普通人群的10-20倍，25%-50%的患者有过自杀行为。这凸显了早识别、早干预的极端重要性。
常见误区澄清：
误区一
“只是心情不好，忍忍就过去。”
👉 ✅其实这是一种需要专业干预的疾病，无法单靠意志力克服。
误区二
“躁狂期很开心，不需要治疗。”
👉 ✅ 躁狂是情绪失控的表现，可能导致灾难性后果，同样必须治疗。
误区三
“这是性格问题或想太多。”
👉 ✅其主要与遗传、神经生化等生物因素相关，并非个人过错。
三、 治疗与希望：2026年的“破局之年”
令人振奋的是，2026年被一些专家视为中国双相情感障碍治疗的“破局之年”。
治疗理念和手段都在不断进步。
治疗理念革新：从传统的“对症治疗”转向更全面的“个体化治疗”。
治疗需综合考虑患者的情感发作类型、共病情况、个人特征等，进行精准组合。
药物治疗
除了经典的心境稳定剂（如锂盐），2026年有多款新药备受关注。包括能快速稳定情绪的新化学实体药物，以及针对抑郁相、且对代谢影响较小的新药，为患者提供了更多选择。国产创新药也在加速研发中。
非药物治疗：
1.神经调控技术（如经颅磁刺激）
2.心理治疗（如认知行为疗法、家庭治疗）
3.数字疗法等
这些方法都日益受到重视，与药物形成合力。
规范化治疗至关重要：首次发作后，规范服药两年以上能有效降低复发率。如果治疗不足两年，高达80%的患者可能在5年内复发。
四、 我们能做什么？——支持与行动
今年的主题“因爱为家，向阳同行”深刻指出了康复之路的关键：家庭的理解、陪伴与支持是最重要的力量。
01
对于公众
学习相关知识，消除歧视与病耻感。理解这不是“矫情”，而是一种需要科学对待的疾病。
02
对于家属
成为稳定的支持者。学习识别复发预警信号，鼓励并陪伴患者坚持规范治疗，提供情感接纳。
05
对于疑似者
如果自己或亲友出现长期、剧烈的情绪波动，影响社会功能，请务必寻求精神科或心理科的专业帮助。早诊早治是改善预后的关键。
后续服务：
我院精神心理科及多学科，将持续开展科普讲座、公益义诊，可关注医院官方动态;全国心理援助热线(如12356)也可提供初步咨询。
双相情感障碍是一场情绪的“冰与火之歌”，但绝非绝境。随着医学进步和社会认知提升，越来越多的患者能够通过规范治疗回归稳定、充实的生活。
在这个特别的日子，
让我们传递一份理解与关爱：
因爱筑家，携手同行，
每一颗经历风雨的心，
都值得被温柔守护，
终将迎来属于自己的阳光。
因爱为家 向阳而行
END
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湖南航天医院精神心理科
撰文：杨 丹、罗燕华
配图：AI制作
编辑：杨 丹、陈楚韵
一审：罗燕华
二审：刘 宇
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