2026世界双相情感障碍日|因爱为家,向阳同行,精神心理科为你点亮情绪灯塔
3月30日,既是印象派大师梵高的诞辰,也是2026年世界双相情感障碍日。今年中国主题定为“因爱为家,向阳同行”,旨在消除偏见、提升公众对情绪疾病的认知。当日,湖南航天医院门诊部联合精神心理科,联动普外医学部、中医科、内分泌科成功举办大型公益义诊活动,同步上线的“我好像有两个人”双相情感障碍深度解析科普直播也圆满落幕,活动覆盖广泛、反响热烈,多学科合力为大众搭建起认识、干预情绪疾病的桥梁,取得了良好的科普与惠民效果。



现场气氛热烈而有序。

前来咨询的市民们络绎不绝


一、 什么是双相情感障碍?
双相情感障碍,旧称躁郁症,是一种以情绪极端波动为特征的重性心境障碍。患者会周期性地经历两种截然相反的情绪极端:

躁狂/轻躁狂发作期:情绪异常高涨或易怒,精力旺盛,思维奔逸,言语活动增多,睡眠需求减少,可能伴有冲动行为(如过度消费、冒险决策)。


抑郁发作期:情绪持续低落,兴趣减退,疲惫无力,感到空虚、绝望,可能出现睡眠和食欲紊乱,严重时有自伤或自杀念头。

躁狂和抑郁两种状态可能交替、循环出现,有时也会以混合形式存在,给患者带来巨大痛苦。


二、 关键数据与认知误区
1.并非罕见病:中国双相障碍的终身患病率约为0.6%-0.68%,即每约167-180人中就有1位患者。青少年和青年是高发人群。
2.诊断之路漫长:从首次发病到被正确诊断,平均延误时间长达5-8年,早期误诊率超过40%,常被误诊为单纯的抑郁症。
3.风险极高:双相障碍患者的自杀风险是普通人群的10-20倍,25%-50%的患者有过自杀行为。这凸显了早识别、早干预的极端重要性。
常见误区澄清:
误区一
“只是心情不好,忍忍就过去。”
👉 ✅其实这是一种需要专业干预的疾病,无法单靠意志力克服。
误区二
“躁狂期很开心,不需要治疗。”
👉 ✅ 躁狂是情绪失控的表现,可能导致灾难性后果,同样必须治疗。
误区三
“这是性格问题或想太多。”
👉 ✅其主要与遗传、神经生化等生物因素相关,并非个人过错。



三、 治疗与希望:2026年的“破局之年”
令人振奋的是,2026年被一些专家视为中国双相情感障碍治疗的“破局之年”。
治疗理念和手段都在不断进步。
治疗理念革新:从传统的“对症治疗”转向更全面的“个体化治疗”。
治疗需综合考虑患者的情感发作类型、共病情况、个人特征等,进行精准组合。
药物治疗
除了经典的心境稳定剂(如锂盐),2026年有多款新药备受关注。包括能快速稳定情绪的新化学实体药物,以及针对抑郁相、且对代谢影响较小的新药,为患者提供了更多选择。国产创新药也在加速研发中。
非药物治疗:
1.神经调控技术(如经颅磁刺激)
2.心理治疗(如认知行为疗法、家庭治疗)
3.数字疗法等
这些方法都日益受到重视,与药物形成合力。
规范化治疗至关重要:首次发作后,规范服药两年以上能有效降低复发率。如果治疗不足两年,高达80%的患者可能在5年内复发。


四、 我们能做什么?——支持与行动
今年的主题“因爱为家,向阳同行”深刻指出了康复之路的关键:家庭的理解、陪伴与支持是最重要的力量。
01
对于公众
学习相关知识,消除歧视与病耻感。理解这不是“矫情”,而是一种需要科学对待的疾病。
02
对于家属
成为稳定的支持者。学习识别复发预警信号,鼓励并陪伴患者坚持规范治疗,提供情感接纳。
05
对于疑似者
如果自己或亲友出现长期、剧烈的情绪波动,影响社会功能,请务必寻求精神科或心理科的专业帮助。早诊早治是改善预后的关键。
后续服务:
我院精神心理科及多学科,将持续开展科普讲座、公益义诊,可关注医院官方动态;全国心理援助热线(如12356)也可提供初步咨询。
双相情感障碍是一场情绪的“冰与火之歌”,但绝非绝境。随着医学进步和社会认知提升,越来越多的患者能够通过规范治疗回归稳定、充实的生活。

在这个特别的日子,
让我们传递一份理解与关爱:
因爱筑家,携手同行,
每一颗经历风雨的心,
都值得被温柔守护,
终将迎来属于自己的阳光。


因爱为家 向阳而行

END

关注我
湖南航天医院精神心理科

撰文:杨 丹、罗燕华
配图:AI制作
编辑:杨 丹、陈楚韵
一审:罗燕华
二审:刘 宇
三审:何 波
相关下载
医院服务号
医院订阅号
医院视频号
友情链接: 中华人民共和国国家卫生健康委员会、中国通用技术(集团)控股有限责任公司、湖南省卫健委
医院地址:长沙市岳麓区枫林三路189号 邮编:410205 急救电话:0731-88149120 客服电话:0731-88935388 医院总值班:13973105722
技术支持:中企跨境 长沙 本网站已支持IPV4 / IPV6 双向访问
-
-
客服电话
-
健康体检咨询
-
疫苗接种咨询
-
急救电话
客服电话:
健康体检咨询:
疫苗接种咨询:
急救电话:
导航下拉添加类名.active
在线客服添加返回顶部
右侧在线客服样式 1,2,3 1
图片alt标题设置: 湖南航天医院
表单验证提示文本: Content cannot be empty!
循环体没有内容时: Sorry,no matching items were found.
CSS / JS 文件放置地