当记忆渐渐走失，爱是最好的“处方”

发布时间：

2026-09-23 09:09

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90岁的刘奶奶（化名）已经住在医院有些日子了，在这段时间里，阿尔茨海默症让她的记忆像被橡皮擦一点点抹去，但科室的医护人员早已成了她最熟悉的“家人”。查房时神经内科主任潘利红会俯下身，握着她手喊一声“刘奶奶”；护士们喂饭、翻身、陪她说话，日复一日，从不厌烦。

一位从北京来长沙陪护母亲治病的女儿，日夜守候在刘奶奶旁边的病床前。身在异乡、母亲病重，焦虑和无助几乎要把她压垮。然而很快她发现，这里的医护团队不一样——主任潘利红带领的医生团队每天细致查房，耐心讲解病情变化；护士长肖兰带领的护理团队，从日常照料到心理安抚，每一个细节都周到妥帖。

这份信任，没有止于一次住院。后来，女儿身边的其他亲属有什么身体不适，哪怕只是头疼，她也坚持带到湖南航天医院神经内科。因为她知道，这里有一群可以托付的人。

那天刘奶奶突然喊出了女儿的小名，所有人都红了眼眶——这个瞬间让医护人员意识到，每一份坚持都有意义。也正是从这样的日常里，我们想认真聊聊：阿尔茨海默症到底是什么？

什么是阿尔茨海默症？

Alzheimer’s disease

阿尔茨海默病是一种中枢神经系统退行性疾病，是最常见的痴呆类型，约占所有痴呆病例的60%—70%。它不是正常衰老的“老糊涂”，而是大脑神经细胞发生不可逆的退行性病变，导致记忆、思维、判断和行动能力逐渐丧失，最终生活完全不能自理。

有哪些表现？

早期信号常被忽视：记不住最近发生的事、反复问同一个问题；做不好原本熟练的事情，比如做饭、用遥控器；性格突然改变，变得多疑、暴躁或冷漠；分不清时间和地点，出门找不到回家的路；说话词不达意，写不出熟悉的名字。随着病程进展，患者会逐渐丧失语言能力、行动能力，最终卧床不起。

为什么会得阿尔茨海默症？

目前病因尚未完全明确，但已知与多种因素相关。年龄是最大风险因素，65岁后每5年发病率翻倍；遗传因素中APOEε4基因是重要风险基因；女性发病率高于男性；心脑血管疾病、高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、酗酒、缺乏运动、社会孤立、抑郁等均可增加发病风险。

得了阿尔茨海默症，需要注意什么？

饮食方面：采用地中海饮食模式，多吃鱼类、橄榄油、坚果、新鲜蔬果，补充B族维生素和抗氧化剂；减少红肉和加工食品，控制糖盐摄入。

日常照护：建立固定的作息时间表，减少患者焦虑；家中移除绊脚物、安装扶手、夜间开小夜灯以防跌倒；患者走失风险极高，随身佩戴定位设备和身份信息卡；沟通时保持耐心，用简单语句、放慢语速，不争辩不否定，多给予鼓励。

用药护理：严格遵照医嘱服药，不可随意增减或停药，定期复查评估疗效和副作用。

如何预防阿尔茨海默症？

虽然无法完全避免，但科学研究证实，通过管控可改变的风险因素，可预防或延缓约45%的发病。具体做到：控制好血压、血糖、血脂；坚持每周150分钟以上有氧运动；保持社交活跃，多与人交流；坚持阅读、下棋、学习新技能等脑力活动；戒烟限酒；保护好听力，听力下降及时佩戴助听器；保持良好睡眠，避免长期熬夜和情绪压力。

9月21日，世界阿尔茨海默症日。对每一位正与遗忘抗争的老人说：记忆或许会走失，但爱永远不会缺席。对每一位照护者说：你们不孤单。对全社会说：请给患者多一点理解、多一点耐心——每一个遗忘的背后，都是一个曾经完整而精彩的人生。

让爱，成为记忆尽头最后的光。