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世界睡眠日义诊活动开展，教大家“睡好觉”
发布时间：
2025-04-08 10:35
来源：
院工会
3月21日，世界睡眠日之际，湖南航天医院呼吸与危重症医学联合耳鼻喉科、中医科，分别进行了专家义诊和健康宣教等活动，向大众普及科学的睡眠知识，引导公众养成良好的睡眠习惯，帮助大家实际解决睡眠问题。
打鼾、失眠、嗜睡……这些看似平常的问题，可能是疾病的预警信号。呼吸与危重症医学科主管护师陈莉萍针对以上现状，以PPT形式讲解了睡眠健康的重要性、常见的睡眠健康问题及其相关的解决方法，针对常见的的睡眠问题如鼾症、失眠等进行了更加细致的讲解，包括发现问题打鼾有没有影响睡眠呼吸以及怎么解决打鼾，失眠的定义以及失眠的治疗，获取健康睡眠的一些途径及小技巧，互动问答环节，现场气氛活跃，耐心解答线上、线下民众提出的问题。
呼吸与危重症医学科主任医师刘晶晶、副主任医师莫定胜、副主任医师王洪，耳鼻喉科副主任医师王善明，中医科学科带头人、主任医师黄杰斌在义诊活动中，仔细询问患者的症状，为患者制定专业的检查和有效的治疗途径。
呼吸与重症医学科主任、主任医师周治平表示，睡眠是生物体赖以生存、不可或缺的最基本的生命过程，是人类生活最重要的组成部分，占据人生约三分之一的时间。个体的睡眠质量不仅影响着心血管系统、免疫系统、代谢和内分泌系统等重要的生理功能，对内环境稳态的维持也至关重要，同时也是脑可塑性形成、信息处理和功能实现的关键，影响着个体的记忆能力、工作效率、决策判断和创造性思维等。“希望通过本次义诊活动给有需要的人带来帮助，让更多的人认识到睡眠健康的重要性，愿人人拥有健康睡眠。”
图文：陈莉萍
编辑：刘锦文
审核：周治平 刘再君
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