酷暑 “烤” 验脑血管！卒中高发季，这些知识一定要看

发布时间：

2025-08-05 15:05

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进入8月，全国多地继续 “蒸烤模式”，持续高温不仅让人酷暑难耐，更给脑血管健康埋下“定时炸弹”。湖南航天医院卒中中心的数据显示，7月脑梗死病人60余人，脑出血近20例，脑梗死静脉溶栓近20例。这些数字背后，是高温天气对人体血管的严峻考验。

01为什么酷暑天卒中容易 “找上门”？

湖南航天医院神经内科主任、主任医师潘利红解释，这是因为人体在高温环境下会通过出汗散热，导致血容量减少、血液黏稠度升高，就像流动的河流变浅变稠，容易形成血栓阻塞脑血管。同时，高温会让心率加快、血压波动，对本就脆弱的脑血管产生冲击，增加脑出血风险。此外，很多人贪凉猛吹空调，冷热交替刺激会使血管频繁收缩舒张，如同反复拉扯的橡皮筋，极易出现破裂或堵塞。

02识别卒中发作的 “黄金时间窗”

记住“中风 120”原则。“1” 看脸是否对称、嘴角歪斜；“2”查两只手臂是否有单侧无力、抬举困难；“0”听说话是否含糊不清。若出现任何一项，需立即拨打 120，因为脑梗死患者在发病 4.5 小时内接受静脉溶栓，或 6 小时内进行血管内治疗，能大幅降低致残率和死亡率。湖南航天医院卒中中心的案例证明，及时规范的治疗可让多数患者获得良好预后。

03高温天预防卒中，要做好这几点

首先保证充足饮水，少量多次饮用温水，避免一次性豪饮冲淡胃液；其次合理调节室内温度，空调温度建议设置在 26℃左右，避免直吹身体；饮食上清淡少盐，多吃富含膳食纤维的蔬果，少吃高油高糖食物；有高血压、糖尿病等基础病的人群，要定时监测血压血糖，遵医嘱服药不擅自停药；适度运动选择早晚凉爽时段，避免高温下剧烈活动。

04当身体发出“预警信号” 时需警惕

突然头晕头痛、肢体麻木无力、视物模糊、言语不清、行走不稳等。这些症状可能短暂出现后缓解，但往往是卒中的前兆，千万别抱有 “再等等” 的侥幸心理。

高温持续，脑血管疾病进入高发期，但只要做好科学防范、掌握急救知识，就能有效降低风险。湖南航天医院卒中中心 24 小时待命（19522576476），以绿色通道铸就生命极速通道，转运分秒必争，救治刻不容缓。技术护航，从接诊到治疗全程高效，用速度抢时间，以高精保疗效，为生命续航。

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