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天热头晕别总怪“中暑”！ 可能是脑血管在“报警”
发布时间：
2026-07-22 15:47
来源：
这几天，68岁的李大爷（化名）午后在小区散步时突然一阵发晕，眼前发黑，说话不清晰，差点栽倒。老伴儿赶紧把他扶到树荫下，歇了五分钟后缓解了。到医院神经内科一查，原来是血压波动诱发了短暂性脑缺血发作（TIA），也就是俗称的“小中风”。医生说，幸亏送来及时，否则后果不堪设想。
入夏以来，医院神经内科接诊的头晕、脑梗死患者明显增多。很多老人以为天热头晕就是中暑，其实，高温引起的血压波动，往往是脑血管病急性发作的导火索。
为什么天热容易“引爆”脑血管？
高温对大脑血管的挑战主要来自三个方面：
一是血流动力学不稳定。高温下体表血管扩张，大脑供血相对减少；若出汗多导致脱水，血液黏稠，极易形成血栓，堵塞脑血管。
二是“盗血”现象。当肢体血管扩张过度，可能会“偷走”脑部的血液供应，诱发缺血性卒中。
三是微栓塞脱落。血压忽高忽低，容易把血管壁上的斑块冲刷下来，随血流堵住远端细小的脑血管，造成腔隙性脑梗死。
警惕这些“非典型”信号
夏季脑血管病的表现有时并不典型，除了剧烈的头痛、呕吐，以下症状也要高度警惕：
频繁哈欠：排除睡眠不足，频繁打哈欠可能是脑缺氧的信号。
一过性黑蒙：单眼突然发黑，几秒或几十秒后恢复，这是视网膜中央动脉栓塞的征兆。
单侧肢体麻木或无力：拿东西突然掉地，或者走路一边画圈。
说话含糊不清：舌根发硬，表达困难。
神经内科医生的“护脑”建议
1. 动态监测，拒绝“感觉”
高血压是脑卒中最重要的危险因素。夏季血压波动大，建议每天早、晚固定时间测量，并做好记录。如果发现血压波动过大，身体不适，要及时到神经内科就诊，调整用药方案。
2. 科学补水，稀释血液
不要等渴了再喝。建议每天饮水1500-2000毫升，以温开水为宜。对于合并心肾功能不全的患者，需遵医嘱控制饮水量。充足的水分能有效降低血液黏稠度，预防血栓形成。
3. 严防“冷刺激”
从炎热的室外突然进入低温空调房，血管会发生剧烈痉挛，极易诱发脑卒中。建议空调温度设定在26℃以上，避免冷风直吹头部和颈部。洗澡时水温也不宜过凉或过热。
4. 坚持服药，切勿跟风停药
很多患者发现夏天血压低了，就自行停了阿司匹林或降压药，这是极其危险的。降压药的调整必须由神经内科或心内科医生根据24小时动态血压监测结果来决定。擅自停药，血压反弹带来的脑出血风险更高。
5. 识别FAST原则，争抢黄金时间
一旦发现身边人出现口角歪斜（Face）、胳膊抬不起来（Arm）、说话大舌头（Speech），请立即拨打120（Time）。脑卒中救治，时间就是大脑。
给家属的特别提醒
老年高血压患者若出现性格改变（如变得淡漠或暴躁）、白天嗜睡、近期记忆力明显下降，别简单归咎于“天热犯困”，这可能是慢性脑供血不足的表现，请及时带老人做神经系统检查。
酷暑难耐，但对脑血管脆弱的人群来说，这也是一道坎。守住血压，就是守住大脑的平安。
撰文：贺 萍
配图：AI制作
编辑：陈楚韵
一审：潘利红
二审：张 璋
三审：何 波
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